VIDEORAMA

Premier Déblocage, séance 01

Gratuit !

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(1 avis client)

Description du produit

Cours de Hatha yoga finissant par une petite relaxation.

De niveau moyen avec un abord facile, c’est une séance de Hatha Yoga complète pour l’ensemble du corps.

L’accent est mis sur l’amplitude et la mobilité des articulations des hanches (coxo-fémorale), des genoux et des chevilles, le renouvellement et l’activation de la masse sanguine : des jambes, de la zone pelvienne et du bas ventre.

Durée : environ 60 minutes
Diaporama de dessins, guidé par un professeur en voix off. Format vidéo (mpeg4, H264)

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1 avis pour Premier Déblocage, séance 01

  1. 5 sur 5

    :

    Cours de Yoga Vidéo,
    cours guidé avec bienveillance et compétence, les conseils et instructions sont simples pour se placer justement dans les postures, le souffle, l’état de yoga…
    Puis cours de yoga gratuit, c’est toujours mieux que pas cher 😉

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