FICHE Posture

La Demi Pince, Ardha Paschimotasana

2 €

Description du produit

Cette posture fait partie des flexions. C’est l’une des 12 postures principales.

Elle active la force d’action « prana shakti » et agit fortement sur les organes de l’abdomen. C’est une posture incontournable tant que la posture de la pince n’est pas maîtrisée. Facile à placer, elle permet de ressentir et de comprendre toute la valeur du travail interne. C’est l’une des notions qui fait la différence entre le Hatha Yoga et les autres activités physiques.

Format : PDF

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