FICHE Posture

La Chandelle, Sarvangasana

2 €

Description du produit

Cette posture fait partie des postures inversées ou de tête. C’est l’une des 12 postures principales.

Elle est relativement simple à placer et un peu plus difficile à maîtriser. C’est la posture reine du Hatha Yoga, ces effets sont considérables.

Format : PDF

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