FICHE Séance

Premier Déblocage, séance 01

Gratuit !

Description du produit

Cours de Hatha yoga de niveau moyen avec un abord facile, c’est une séance de Yoga complète pour l’ensemble du corps.

L’accent est mis sur l’amplitude et la mobilité des articulations des hanches (coxo-fémorale), des genoux et des chevilles, le renouvellement et l’activation de la masse sanguine : des jambes, de la zone pelvienne et du bas ventre.

Format : PDF

Catégories : ,

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Premier Déblocage, séance 01”