FICHE Posture

La Demi Pince, Ardha Paschimotasana

Product Description

Cette posture fait partie des flexions. C’est l’une des 12 postures principales.

Elle active la force d’action « prana shakti » et agit fortement sur les organes de l’abdomen. C’est une posture incontournable tant que la posture de la pince n’est pas maîtrisée. Facile à placer, elle permet de ressentir et de comprendre toute la valeur du travail interne. C’est l’une des notions qui fait la différence entre le Hatha Yoga et les autres activités physiques.

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