FICHE Posture

La Charrue, Halasana

Product Description

Cette posture fait partie de la famille des flexions et des postures de tête. C’est l’une des 12 postures principales.

Elle agit sur l’ensemble du corps et surtout sur la colonne cervicale. C’est l’asana qui étire, entretient et régénère le plus l’ensemble du système cérébro-spinal.

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