FICHE Posture

La Roue, Chakrasana

Product Description

Cette posture fait partie des cambrures. C’est l’une des 12 postures principales.

Elle produit une grande vitalité et travaille fortement sur le haut du dos, les épaules et le sternum. C’est l’une des postures principales, et la plus dynamisante de toutes.

Format : PDF

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