FICHE Posture

Le Chat, Marjariasana

Product Description

C’est l’une des 12 postures principales, elle fait partie des cambrures.

C’est une posture de yoga essentielle, sa spécificité est une action puissante sur la zone dorsale et la respiration. Elle est d’un intérêt majeur pour détendre et équilibrer le corps émotif et pour la connaissance de soi.

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