Niveau avancé, séance 01

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Product Description

Cours de Hatha yoga finissant par une petite relaxation.

De niveau avancé. Les yoga asanas travaillées dans cette séance ne sont pas très difficiles, ce sont les temps de tenue des postures qui permettent de faire un travail plus en profondeur et donc d’amener le pratiquant à une prise de conscience supérieure.

Durée : environ 90 minutes
Diaporama de dessins, guidé par un professeur en voix off. Format vidéo (mpeg4, H264)

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