Tous niveaux, séance 02

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Product Description

Vidéo de yoga finissant par une petite relaxation.

De niveau moyen, c’est une séance de Hatha Yoga complète pour l’ensemble du corps.

Elle travaille sur l’articulation coxo-fémorale, le déblocage du sternum. Elle induit l’assise, la stabilité et la paix intérieure…

Durée : environ 65 minutes
Diaporama de dessins, guidé par un professeur en voix off. Format vidéo (mpeg4, H264)

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