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Equipe Sankara
11 sept. 20223 min de lecture
Le foetus
Cette posture fait partie de la famille des flexions. Assez facile à placer et à tenir, le fœtus permet d'obtenir de très bons effets sur...
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Equipe Sankara
19 juin 20227 min de lecture
Le véritable Tantra: Interview de Jean-Louis et Francis Gianfermi
Cette interview a été réalisé dans le cadre du Yoga festival de Paris en 2013 Yoga Festival: Comment êtes-vous venus au yoga ? J.L. et F...
625 vues0 commentaire
Equipe Sankara
29 mai 20224 min de lecture
Nouvel article: "Les Bandhas"
Les Bandhas Traditionnellement on traduit bandha par ligature ou contraction, elles nous permettent de créer des pressions et des...
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Equipe Sankara
22 juin 20203 min de lecture
Qu'est-ce que le Yoga ?
Le terme Yoga est traduit généralement par joug, joindre, unir, relier. Si nous essayons de comprendre ce que cela veut dire d’un point
231 vues0 commentaire
Equipe Sankara
22 juin 20201 min de lecture
La Kundalini
On dit beaucoup de choses sur les effets merveilleux du yoga, mais vous pourriez lire une bibliothèque entière sur le yoga que vous auriez t
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Equipe Sankara
22 juin 20203 min de lecture
Yogis ou Yoginis
Pour la plupart des individus, la pratique du yoga est un plus pour la santé et le bien-être en général. Dans ce cas une pratique de deux à
1 699 vues0 commentaire
Equipe Sankara
22 juin 20203 min de lecture
La posture (Hatha Yoga Asana)
Le Hatha Yoga est un système qui prend en compte l’individu dans sa globalité. Voyons la posture ou l’asana qui n’est qu’une partie du...
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Equipe Sankara
22 juin 20203 min de lecture
Le Yoga, un état d'équilibre
Le yoga « c’est un état d’être, un état d’énergie et de conscience conjugués où nos capacités d’action et de réflexion s’unissent instantané
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Equipe Sankara
21 juin 202021 min de lecture
La méditation du Yogi
Depuis de nombreuses années, la pratique de la méditation est en plein essor. Les livres sur le sujet se multiplient et les adeptes sont...
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Equipe Sankara
21 juin 20205 min de lecture
Quel Yoga choisir ?
La pratique du yoga est en plein essor depuis plusieurs années. On en parle partout, dans les émissions de télévision, à la radio, dans les
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