Inscription: 
 
ATELIER YOGA 4h avec Benoit et JB, 
le samedi 01 février de 9h-13h
 
Cet atelier de yoga de 4h, sera guidé par Benoit et JB dans le pur respect de l'enseignement de l'École Yoga Sankara. il sera composé de: 
 
Postures (Hatha yoga et mobilité)
Pranayama (techniques de respiration)
Méditation dirigée
Yoga nidra
 
Thème: "l'équilibre"
 
lieu: 
Studio Arcal, 87 rue des Pyrénées, Paris 20 (Métro: Maraicher, ligne 9)
Apportez votre matériel (Tapis de pratique...)
 
Annulation:
1 semaine avant l'atelier, aucun remboursement sera possible